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-【跌倒的藝術】從AcunaJr這次揮擊我們可以學到什麼？-

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。即時熱搜[內閣改組名單,Lv後背包]，影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=egETaFZg2_s 之前有提到最有效率的揮棒軌跡絕對是圓弧的，

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圓弧越漂亮代表你身體的旋轉還有軀幹的框架做的越完整，所以側面擊球是不會有力量的，擊到球的瞬間身體幾乎面向投手力量才可以完整釋放，今天Acuna Jr.這個跌倒雖然有點誇張，以他跌倒的方向來說，

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代表他的動作很正確也值得各位學習。揮完重心不穩是正常的嗎？很多教練都應該會教導選手揮完棒之後一定要站穩，當然下盤穩定是必須的，

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但是還是要看你要攻擊的球的位置跟角度，不管哪裡的球，你的軀幹一定要向球進壘的規跡靠近，例如攻擊外角球身體重心會往外角去靠近，攻擊低球軀幹側傾角度會變大，

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這樣揮棒才能打到球，所以說你在準備揮擊時的軀幹一定要做到前傾的動作，因為側傾是由前傾轉換的，當你前傾做好之後在加上後側的發力，自然就會轉為側傾。軀幹側傾角度越大代表揮棒仰角越高。在揮擊過程中側傾的角度要一直維持到延伸結束，所以在擊完球軀幹旋轉速度減弱之後，

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重心會向側傾的方向也就是本壘板方向移動這是很正常的事，尤其是旋轉力量大於直線位移左打者會特別明顯，因為左打者揮完還要先煞車在起跑，右打者揮完就直接往前跑壘了，是很順的。（延伸閱讀:你的打擊屬於哪種類型呢？重心轉移、利用旋轉？）你看像上面影片蘇緯達朝著本壘板方向走了好幾步，就是這個原因，所以說在這種情況，

揮完棒還硬要站穩在原地的話反而會限制了力量的釋放，也可能破壞揮棒軌跡，雖然Acuna這球是明顯腳步沒踩好的關係但是他跌倒的方向也是朝著本壘板，代表他的有做到前傾與傾的動作，也藉由這個比較誇張的例子來讓大家了解這個觀念。但如果揮完棒重心是朝另外一側倒下的話，代表有可能前側開得太早，或者揮棒軌跡過於直線。總結與其在乎揮完棒是腳步否站穩，我更在乎的是擊球的瞬間我腳步是否站穩。好球帶的高度不會超過肩膀，所以打擊基本上一定要有自然的側傾（側傾是由前傾轉換而來），因為側傾的關係，在擊到球之後，身體旋轉速度高峰過了之後，身體重心會自然的往側傾方向移動（也就是本壘方向），

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這是正常的，所以很多人打完後腳會往本壘板方向踩一步，這是可以接受的，所以教練教的打擊完要站穩，是指重心不能往身體的另一側跑去。（以下影片請耐心觀看）以上純粹個人觀點，僅供參考想了解更多歡迎追蹤我的粉團Jerry 棒球教室或者加入棒球技術討論區一起參與討論影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=5g7qOTdeszs 延伸閱讀:到底是打球的內側，還是看球的內側?你的打擊屬於哪種類型呢？重心轉移、利用旋轉？感覺上？實際上？從小到大教練都沒教過你的秘笈。滾地球過多？如何避免「砍擊」？名人堂球星Tony Gwynn 教你為何不能趕棒頭？【經典回顧】 Carlos Gomez用冰桶示範如何攻擊低球大谷也發生過！手腕翻太早到底是甚麼原因，

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